産後の骨盤矯正は整骨院で直すことが可能?

出産後身体の不調を感じるママさんは少なくないでしょう。

 

その原因もしかしたら“骨盤のゆがみ”によるものかもしれません。

 

骨盤がゆがんでしまうと肥満や体型・体質の変化など様々な体の不調を感じやすくなってしまうのです。

 

そのため産後の骨盤矯正はとても重要になってきます。

 

しかしそもそも骨盤矯正ってどこでどうやって出来るのでしょうか?

 

整骨院でも出来る?おススメの整骨院選びは?整骨院と整体の違いって何?

 

など骨盤矯正に関しては様々な疑問がありますよね。

 

今回は産後の骨盤矯正についてのあらゆる疑問を解消していきます。

 

産後骨盤のゆがみで悩んでいるママさん必見です!!

 

出産後はなぜ骨盤がゆがんでしまうのか?

 

骨盤がゆがむ理由は色々あります。

 

主として考えられるのは日常生活や動き方のクセです。

 

“脚の組み方が常に同じ”“座っていたり、立っているときに左右どちらかに体重をかけている”など。

 

このよう状態が続くことで骨盤に負担がかかりゆがんでしまいます。

 

出産の場合は妊娠をするとホルモンの働きによって産道を確保するために骨盤の靭帯が緩み、骨盤が開きやすくなります。

 

妊娠中に開いた場合、産後3〜4か月で骨盤は元の位置に戻っていくのが一般的です。

 

しかし筋力の低下などの原因によって骨盤が正常な位置に戻らないままになってしまう場合があります。

 

骨盤が開いたまま放っておくと肥満になりやすかったり、身体の不調が出てしまったりするのです。

 

産後の骨盤矯正はいつから受けて良いの?

 

産後6週間から8週間は産褥期と呼ばれまだ身体が安定していない時期と言われています。

 

産褥期に行うことも悪くないですが、身体に違和感を感じる方も少なくないと言います。

 

心配な方は産褥期があける産後2か月くらいから受けることをおススメします。

 

ママさんにおっては忙しい時期ですが、なるべく早くから矯正を行うことでその後の不調を感じることなく生活が出来るようになります。

 

これから出産を控えている方なども知っておくと良いかもしれませんね。

 

骨盤矯正はどこで受けたら良いの?

 

骨盤矯正を受ける場合整骨院や整体、マッサージ店に行くことで施術を受けることが出来ます。

 

整骨院は国家資格保有者が処置してくれる場所になります。

 

専門的な知識も持っているので安心して施術を受けられるでしょう。

 

ただし整骨院でも骨盤矯正の経験が浅い場合もあるので色々下調べを行うことは大切かもしれません。

 

整体は必ずしも施術者が国家資格の保有者とは限りません。

 

そのため施術レベルにも差が見られます。

 

マッサージ店に関しては整骨院や整体に比べると骨盤矯正の知識や技術は低いものと考えられます。

 

整体やマッサージ店に関しては実際受けた方の口コミなどを参考にすると良いかもしれません。

 

あまり良いところがなければ、整骨院を選ぶのが最良だと思います。

 

産後に骨盤矯正を受けることで、産後太りの解消や疲れの解消の他にも精神面でも良い効果があります。

 

自分の体をリフレッシュさせることでリラックスも出来ますし、骨盤矯正を受けることで心も体も楽になるでしょう。

 

産後の忙しい時期だからこそ、自分の体のメンテナンスは大事なタイミングでもあります。

 

色々な口コミなどを元に自分の体や悩みに合った整骨院や整体を見つけましょう。

クビレニスタ